北海道日本ハムファイターズの新監督に新庄剛志さんが就任したことが、話題になっていますよね。
元々は選手としても活躍していた新庄剛志さんですが、現在も続けている筋力トレーニング方法や握力が凄いと噂されています。
噂の真相である、新庄剛志さんの筋力トレーニング方法や握力について詳しく調べてみました！
また新庄剛志さんの筋肉画像が「美しすぎる」とも言われています。
新庄剛志さんの美しすぎると噂の筋肉画像についても、調査してみました！
今回まとめた内容はこちらです。
新庄剛志の筋力トレーニング方法は？
握力がヤバイ！
筋肉画像が美しすぎる！
これを読めば、新庄剛志さんの筋力トレーニング方法や握力について、美しすぎると噂の筋肉画像について詳しく分かりますよ！
新庄剛志の筋力トレーニング方法は？
新庄剛志さんの腹筋は８パックに割れているそうです。
実際の筋肉画像については、後々ご紹介させていただきますね！
新庄剛志さんのYouTubeでは、８パックに割るオリジナルの腹筋のやり方が紹介されていました。
新庄剛志さんオリジナルの腹筋は、８分割した腹筋を一つずつ鍛える方法です。
それぞれの部位でトレーニングの方法も違うようでした。
また筋肉のバランスをとるためには、腹筋だけでなく背筋や側筋も鍛える必要があるとのことです。
新庄剛志さんは現役時代、このやり方で腹筋を毎日200回行なっていたそうです。
とにかく継続することが大切なのだそう！
握力がヤバイ！
新庄剛志さんの握力は、なんと90kgあるそうです。
新庄剛志さんは2021年現在49歳で、45〜49歳男性の握力の平均は46.37kgだと言われています。
比較してみると、新庄剛志さんは男性平均の倍近い握力があるようですね。
元大相撲力士の白鵬さんは握力88kgだったそうで、比べてみると新庄剛志さんの凄さがよく分かります！
また新庄剛志さんは選手時代、上腕の筋肉を見せるためにユニフォームの袖を短くしていたという噂がありました。
噂が真実かは分かりませんが、本当なら新庄剛志さんらしいパフォーマンスですよね！
筋肉画像が美しすぎる！
そんな新庄剛志さんの「美しすぎる」と言われている筋肉画像を、いくつかみていきましょう！
引用元：ヴィタップ
引用元：スポーツ報知
たしかに美しすぎる筋肉です！
この肉体美で現在49歳なので、驚きを隠せませんね！
まとめ
新庄剛志さんの腹筋は８パックに割れており、オリジナルの腹筋方法についてYouTubeで紹介されていました。
新庄剛志さんは独自の腹筋を現役時代は毎日200回行なっていたそうで、なにより継続することが大事なのだそうです。
そんな新庄剛志さんは握力が90kgあり、男性平均の倍近い握力でした。
新庄剛志さんの「美しすぎる」と噂されている筋肉画像についていくつか拝見しましたが、どれも肉体美が素晴らしかったですね。
今後の新庄剛志さんの活躍ぶりも楽しみです！
